🍃LEKCE:
- 👉Online lekce i živá setkání v jógovém studiu Fit-Angel.com v Brně-Líšni.
Registrace je možná zde
Cvičení probíhá každý pátek od 17:00 do 19:00.
Cena online lekce 200Kč, živě ve studiu 250 Kč.

🍃KURZY:
- 👉Online-kurz  Rodič jako zdroj klidu pro rodiče, jejichž děti trpí úzkostmi a panickými atakami, aby lépe zvládali situaci, do které je život postavil a uměli být oporou nejen sobě samým, ale i svým dětem.
Více o programu najdete na:  jogaprotiuzkosti.cz

- 👉 Praktikum „Dotek ticha“

✨ Tři večery, které otevírají prostor vnitřního ticha - dveře do nové reality.
🌟 Prosinec - leden je nejtišší čas roku. Právě tehdy je nejjednodušší zaslechnout sebe sama.
🗓16. - 18.ledna 2026
📍 Brno / online
🕔17:00–20:00 
     Více info zde


🍃Další možnosti:
Ve skupině na Telegramu „V TICHU MYSLI“, sdílím základní soubor cvičení a praxi všímavosti: odkaz  zde
Tato skupinka je jemné seznámení s energií Ticha – velmi tiché, ale hluboce léčivé přítomnosti, která nám pomáhá uvolnit napětí mysli.

Už teď si můžete vyzkoušet dvě jednoduchá cvičení:
🙂 Úsměv do zrcadla, video návod: 1.část zde, 2.část zde
☁️ Pohled do oblohy,  videonávod  zde
Vyzkoušejte je – a jen si všímejte, co při tom dělá vaše mysl.

🍃Brzy chystám také Terapii smíchu – přirozený a laskavý způsob, jak rozpouštět napětí. 🌱