Poradna pro maminky dospívajících dcer

Rodič jako zdroj klidu

Jak se za 30 dnů stát skutečnou oporou
své dospívající dceři,
která už roky trpí úzkostí a depresemi, 
a ani odborná pomoc zatím nedokázala nic změnit.

Ve videu Vám povím, co Vy jako maminka můžete začít dělat už teď – v úplně obyčejných dnech u sebe doma, abyste mohla načerpat sílu a klid, a pomohla i své dceři začít zvládat život lépe.

Nejste v tom sama.

Získejte video zdarma

Po odeslání se Vám hned otevře. Odkaz Vám pošlu i e-mailem.

Chci zhlédnout video zdarma

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů. Vaše údaje jsou
u mě v bezpečí.

Stojíte ráno před zavřenými dveřmi pokoje své dcery a nevíte, co říct nebo udělat?

Kvůli úzkostem, panickým atakám nebo depresím nezvládá školu. Uavírá se do sebe, bývá vyčerpaná a to, co ji dřív těšilo, už dělat nedokáže. Někdy mluví o tom, že nic nemá smysl. Možná se i sebepoškozuje. Hledáte pomoc, navštěvujete odborníky a v duchu se ptáte:

Co mám dělat? Jak ji mám skutečně pomoct? 

Zkoušíte domluvit, povzbudit, poradit. Dobře míněných rad máte kolem sebe spoustu. A stejně vidíte, že to nepomáhá – jste unavená, zoufalá, vyčerpaná a už opravdu nevíte, co ještě zkusit.

I když jste v práci, myšlenkami jste stejně stále u ní. Snažíte se zvládat rodinu i každodenní povinnosti, ale sama už nemáte odkud brát. Možná Vám chybí někdo, před kým i Vy můžete říct: „Já už takhle dál opravdu nemůžu.“

S čím Vám poradím?

1Jak najít oporu nejdříve v sobě 

Když jste sama vyčerpaná, plná obav a napětí, dcera to cítí - i když nic neříkáte. Ukážu Vám jak si vytvořit vlastní vnitřní oporu, abyste mohla být oporou i jí.

2Jak dceři dodat potřebný pocit bezpečí

Dítě se neučí z toho, co mu říkáme, ale z toho, co u nás vidí. Ukážu Vám jak se klidu naučit sama a pak ho předávat dál - třeba při společné chvilce s dcerou.

3Proč nečekat, že bude všechno jako dřív 

Je přirozené přát si, aby se všechno vrátilo do starých kolejí. Jenže možná Vám tohle těžké období ukazuje cestu k životu, kde Vám bude spolu mnohem lépe.

Tam, kde teď vidíte jen strach a slepou uličku,
můžete znovu uvidět cestu.

Chci zhlédnout video zdarma

Kdo Vás videem provede?

Irena Štipčáková

Lektorka praxe všímavosti a autorka programu Rodič jako zdroj klidu™

Ke všímavosti mě přivedla vlastní zkušenost s úzkostmi, depresemi a panickými atakami. Přes veškerou snahu lékařů se můj stav nelepšil. Léky jsem špatně snášela, a tak mi lékaři doporučili hledat i další možnosti, jak si pomoci.

Byly dny, kdy jsem nezvládla dojít ani do obchodu pro chleba. Do práce jsem přestala chodit a hrozil mi invalidní důchod.

Také jsem maminka dvou dospívajících dětí. Když úzkosti začala prožívat i moje dcera a přestala zvládat školu, poznala jsem na vlastní kůži, jak bezmocná se vedle své dcery můžete cítit. Byla to pro mě nová životní zkouška.

Úlevu jsem našla v centru všímavosti u tichého jezera Baltezers nedaleko Rigy. Tam, v tichu mezi borovicemi, jsem poprvé pocítila, že úzkost může skutečně ustoupit.

Moje zkušenost s úzkostí mě přivedla k hlubšímu poznávání sebe a ke každodenní praxi všímavosti. To, co jsem sama poznala a co dál prohlubuji, dnes předávám maminkám – na pravidelných online setkáních v programu Rodič jako zdroj klidu™.

Co mi napsaly maminky  o společné praxi

PetraDobrý den, Irenko, děkujeme za pozdrav. Daří se nám myslím dobře. Šárka se vrátila v září do školy a úspěšně dokončila 2. rok, tak máme radost, je šikovná, že to takhle zvládla. 🌞21:05 ✓✓

N.Na páteční cvičení k Ireně chodím ráda. Působí na mě jako harmonizující a zklidňující, což je po náročném pracovním týdnu přesně to, co potřebuji. Líbí se mi, jak nám Irena stále připomíná úsměv. A z hodin opravdu vždy odcházím s úsměvem. ☺️18:32 ✓✓

P.Paní Irenku a její jógu proti stresu jsem našla na internetu v době, kdy už jsem nevěděla co dál. Moje trápení trvá už víc než tři roky. Otevřelo mi to oči a na svět už koukám úplně jinak. Mé trápení ještě bohužel není u konce, ale už aspoň vím, jak se s tím poprat. Irenko, z celého srdce vám děkuji. ❤️17:41 ✓✓

H.Ranní jemná jóga s Irenou předčila mé očekávání! Aspoň na chvíli jsem nechala všechny starosti za dveřmi a věnovala se sobě. Irena má velmi jemný, citlivý a povzbudivý přístup. Cvičení rozhodně doporučuji. 😊9:14 ✓✓

Mamka TerezkyMilá Irčo, při a po dnešní meditaci jsem cítila ještě větší vnitřní spokojenost, zklidnění, teplo a přirozený úsměv 🙂 a to jsem asi dnes potřebovala 🍀 – získat vnitřní klid pro dnešní večer, abych mohla podpořit Terezku, která měla fajn odpoledne, ale navečer se v ní objevil strach ze všeho.❤️  21:16 ✓✓

Mamka TerezkyPo dnešním cvičení jsem cítila protažení, úlevu od únavy a hlavně spokojenost. 😎❤️  21:11 ✓✓

Pokud se v tom poznáváte,
začněte právě tady.

Video je zdarma. Otevře se Vám hned po registraci a odkaz Vám pošlu i e-mailem.

Chci zhlédnout video zdarma

Irena Štipčáková, lektorka praxe všímavosti a autorka programu Rodič jako zdroj klidu™

This site is not a part of the Facebook™ website or Facebook™ Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook™ in any way. FACEBOOK™ is a trademark of FACEBOOK™, Inc.

Ochrana osobních údajů

stipcakova@praxevsimavosti.cz